Entraînement pré-saison en Montagne - 9h30
165,00 $CA
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Entraînement pré-saison
Que vous soyez débutant ou avancé, prenez part à nos cours d'entraînements en montagne qui vous prépareront parfaitement à retourner sur vos skis ou votre planche à neige pour la saison hivernale !
8 sessions
Entraînements de 2 heures divisés en 2 blocs:
1 heure d’entraînement cardiovasculaire en montagne
1 heure d’entraînement en musculation ou en agilité
Chaque entraînement débute par un échauffement et se termine par un retour au calme (mobilité, flexibilité, respiration)
